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測(cè)血糖是糖尿病患者的必修課之一，但不少糖友卻在測(cè)血糖的時(shí)間選擇上不斷犯錯(cuò)。
有的糖友只測(cè)空腹血糖；有的糖友最關(guān)注餐后血糖；還有的糖友憑著感覺(jué)行事，不舒服了才測(cè)……
其實(shí)，每天測(cè)幾次血糖，沒(méi)有統(tǒng)一答案，因人、病情、治療方式等而異。
無(wú)論如何，你要知道一天中適合血糖監(jiān)測(cè)的7個(gè)最佳時(shí)間點(diǎn)以及不同情況的糖友有不同的監(jiān)測(cè)注意事項(xiàng)。
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一天中監(jiān)測(cè)血糖的7個(gè)最佳時(shí)間點(diǎn):
早餐前的空腹血糖
早餐后2小時(shí)（從第一口飯算起）
午餐前
午餐后2小時(shí)
晚餐前
晚餐后2小時(shí)
晚上睡前（約10～11點(diǎn)左右）
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血糖穩(wěn)定，不會(huì)出現(xiàn)的情況，自測(cè)一下你有嗎？
一、雙手麻木
√、很多時(shí)候，我們都會(huì)有雙手麻木的情況出現(xiàn)。麻木的情況主要分為2種，一種是生理性質(zhì)的麻木，一種是病理性質(zhì)的麻木。生理性質(zhì)的麻木一般是因?yàn)?，雙手保持一個(gè)時(shí)間不活動(dòng)，雙手的血液情況不通暢，就可能會(huì)出現(xiàn)雙手麻木的情況。
如果是由于病理性的麻木，我們就不能忽視了。這非常有可能是由于體內(nèi)的血糖含量過(guò)高導(dǎo)致的，血糖升高后，血液中的葡萄糖含量就會(huì)有所升高，進(jìn)而，我們的血液就有可能會(huì)出現(xiàn)不通暢的情況，我們的雙手就有可能會(huì)出現(xiàn)麻木的感覺(jué)。
二、手面發(fā)紅，可能是血糖過(guò)高了
√、如果我們的手面經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故的發(fā)紅，我們就需要引起重視了，很有可能是由于體內(nèi)的血糖含量升高，血液循環(huán)不通暢。對(duì)于這種情況引起的手面發(fā)紅，我們需引起重視，很有可能是由于血糖升高引起的。
三、雙手浮腫
√、出現(xiàn)了浮腫，往往是腎病已經(jīng)非常嚴(yán)重的信號(hào)了。腎臟出現(xiàn)了病情，我們需要判斷是不是由于身體內(nèi)的血糖含量過(guò)高所導(dǎo)致。所以，出現(xiàn)了浮腫的情況，我們需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看看究竟是哪些原因?qū)е碌?，需引起我們的重視?br />
以上3種情況，就是我們的身體內(nèi)的血糖含量過(guò)高，手上可能會(huì)出現(xiàn)的幾種癥狀。出現(xiàn)了上述癥狀，我們需引起重視，及時(shí)做出改變是非常有必要的，只有這樣，我們的身體才會(huì)更加健康。
還有哪些血糖監(jiān)測(cè)的誤區(qū)要避免呢？
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誤區(qū)一：沒(méi)有癥狀就不需要測(cè)血糖？
有些人測(cè)量血糖是“跟著感覺(jué)走”的，癥狀來(lái)了就意識(shí)到要測(cè)量了，沒(méi)有癥狀就沒(méi)有當(dāng)回事，這樣是不行滴。當(dāng)血糖輕度升高時(shí)，患者可能沒(méi)有任何癥狀，但時(shí)間長(zhǎng)了也同樣會(huì)引起并發(fā)癥；許多老年糖尿病起病隱匿，“三多一少”癥狀也并不明顯，如果忽視血糖監(jiān)測(cè)往往會(huì)延誤治療。
誤區(qū)二：家里測(cè)血糖沒(méi)必要？
監(jiān)測(cè)血糖，去醫(yī)院復(fù)診的時(shí)候就夠了？血糖隨時(shí)都在發(fā)生變化，每月1次的測(cè)血糖將無(wú)法及時(shí)了解血糖的波動(dòng)，錯(cuò)過(guò)血糖控制的最佳時(shí)機(jī)。另外持續(xù)、全面的血糖譜也是醫(yī)生調(diào)整治療方案的依據(jù)，醫(yī)生很難單純靠在醫(yī)院一次的血糖值進(jìn)行判斷。
所以，還是要堅(jiān)持家庭監(jiān)測(cè)哦！
誤區(qū)三：只測(cè)空腹血糖就夠了？
近年來(lái)越來(lái)越多的研究顯示，糖尿病患者餐后血糖檢測(cè)有著重大的意義。餐后血糖的檢測(cè)不僅有助于糖尿病的早期診斷，嚴(yán)格控制餐后血糖還有助于糖尿病大血管并發(fā)癥的防治。 糖尿病患者要根據(jù)自身的情況，選擇適宜的時(shí)點(diǎn)進(jìn)行監(jiān)測(cè)，而不能只測(cè)空腹血糖。
誤區(qū)四：查空腹血糖的前一天停止用藥？
到醫(yī)院查空腹血糖的前一天飲食、用藥、作息都需保持與平常一樣；如果擅自減藥/停藥或者過(guò)度控制飲食，將可能引起血糖的波動(dòng)，次日查得的結(jié)果也無(wú)法反應(yīng)真實(shí)的病情。
對(duì)于口服藥物/胰島素治療的患者，查空腹血糖的當(dāng)天如果檢測(cè)時(shí)間過(guò)晚或時(shí)間不確定，可能會(huì)影響到全天的用藥計(jì)劃，應(yīng)根據(jù)自身的情況，在醫(yī)生的建議下進(jìn)行用藥的調(diào)整。
誤區(qū)五：糖尿病病情監(jiān)測(cè)=自我血糖監(jiān)測(cè)糖尿病的病情監(jiān)測(cè)與血糖監(jiān)測(cè)不能劃等號(hào)。
糖尿病是一個(gè)代謝性疾病，伴隨著血糖的異常，多數(shù)患者還存在高血壓、脂質(zhì)異常、體重超標(biāo)等問(wèn)題。因此糖尿病病情的監(jiān)測(cè)不單單要看血糖這一項(xiàng)指標(biāo)，還要對(duì)血壓、血脂等其他代謝指標(biāo)進(jìn)行監(jiān)測(cè)，以及對(duì)并發(fā)癥進(jìn)行篩查與評(píng)估。
最后溫馨提醒各位糖友：要根據(jù)自身的病情，結(jié)合自己的生活方式，靈活選擇每天監(jiān)測(cè)血糖的時(shí)間點(diǎn)和頻率哦！
文中內(nèi)容參考：全民健康大管家/醫(yī)學(xué)界內(nèi)分泌頻道
